プレミアムキャンプは、招待生の選抜キャンプです
より多くの子ども達により良い環境を提供するという理念のもと、各練習会で行われる能力テスト上位者とコーチからの推薦で選ばれた選手が、上級指導員の指導を受けるキャンプです。
今回も例年に漏れずレベルの高いキャンプになりました。
シューティングチャンピオン・1on1チャンピオンなどどの種目も非常に盛り上がりました。
より活躍した選手を表彰するMIP賞や、最も活躍した選手を表彰するMVP賞も接戦となりました。
【練習1コマ目】ファンダメンタル
男子:鈴木コーチ
ウォームアップ(体幹刺激&股関節トレーニング)
ツイストピボット
1ボールドリブルドリル
ドリブル強さチェック
2ボールドリブルとピボット
前後左右高低
難しいチャレンジ
ストップとピボット
女子:水野コーチ
アイスブレイク
ウォームアップ(体幹刺激&股関節トレーニング)
ボールハンドリング(ペア)
ツイストピボット
ボール移動(スワイプ/ワイプ)
リバースピボット動き作り
リバース×2&ドライブ/コービーピボット
プレッシャーフリースロー
【練習2コマ目】1on1:岩井コーチ
1.スピードレッグスルー
2.ハーダウェイムーブ
3,クロフォードムーブ
4.プルバックジャンパー
5.シャムゴッド
【練習3コマ目】シュート:関谷コーチ
ハンドワーク
・グーパー
・フリック
マジックタッチ:2人組対面
・フットワーク
・シューティングライン
ゾーンシューティング
10本スロー:7本以上コール
4本シューティング
・スウィッシュ 最高:12点
1分シューティング
スキーマシューティング
・5ヶ所の往復
20秒スキーマ
・4ヶ所成功で5点
99ersシューティング
ノックアウト
1位5点、2位2点
キックアウトシューティング
ロングシュート:DF付き
【練習4コマ目】
1on1チャンピオンシップ予選
【練習5コマ目】
Shooting Champion Final 4
1on1 Final 4
5on5ゲーム
【練習6コマ目】状況判断練習:水野コーチ・鈴木コーチ
W-UP
シグナルの判断パス競争 20秒間 4人組
サークルルールとパスのシグナル判断
センターの合わせ
逆サイドウイングの合わせ
ガードの合わせ
コーナーの合わせ
フリースロー
【練習7コマ目】速攻練習:鈴木コーチ・水野コーチ
サイドラインブレイク確認
リバウンドからサイドラインブレイク
3on3 ウイング・ローポスト・トップ
3on3 ウイング・逆サイドウイング・コーナー
トリプルスタックとドリブルスクリーン
【練習8コマ目】ディフェンス:鈴木コーチ・関谷コーチ
「相手は嫌がっているか」
ボールプレッシャー・コンテナドリル
「リアクションになっていないか」
アクションヘルプ
「相手を読んでいるか」
ヘルプローテーションドリル
ボールマンディフェンスステーション
①フットワーク
④VSターン
5on5ディフェンス 3つの価値観の再確認
【練習10コマ目】
ゲーム大会
鈴木コーチより
プレミアムキャンプに参加した選手の皆さん、保護者の皆さん、二日間ありがとうございました!
今年もレベルの高い選手がたくさん集まってくれて、我々もとても充実した二日間でした。
切磋琢磨がテーマの競争的な練習が多かったので、勝ち負けの楽しさや悔しさもあったと思います。
そこから何を考え、どう行動を変えるかが大事です。
まだまだ成長過程の皆さんです。これからさらに成長して、六年生は中学生の部のプレミアムキャンプで会いましょう!
五年生はまた来年選ばれるように努力を続けてください。
それでは、皆さんとまた一緒に練習できるのを楽しみにしてます!