1日目2日目3日目
1.オリエンテーション
2.ウォーミングアップ
3.スキルステーション
・シューティングフットワーク
・ドリブルフットワーク
・ショットハンド
・クイックパス
4.スキルステーション2
・オフドリブルショット
・レッグスルードライブ
・カッティング
・ピッチパス
5.ピックアップゲーム
午前練習
1.ウォーミングアップ
1.ウォーミングアップ
2.ジャブステップ
・クイックショット
・エクステンド
・ポンプフェイク
3.スキルステーション
・スピードクロスオーバー
・ユーロステップ
・プルバック
・認知・判断パス
4.2on2
・パス&ラン
・スペースを創りだす⇔活用する
午後練習
5.ウォーミングアップ
6.スキルステーション
・レーンムーブ
・スルーザペイント
7.1on1コンペティション
8.3on3(パス&ラン)
・3rd マンランニング
・1on1
9.3on3(ドライブ&ピッチ)
・カウンターパス
・ワンモアパス
10.ピックアップゲーム
1.ウォーミングアップ
2.ゲーム大会
※今回はNBAで優勝したサンアントニオ・スパーズのオフェンスを題材に
2.ゲーム大会
※今回はNBAで優勝したサンアントニオ・スパーズのオフェンスを題材に

