2019.1.13-14

スケジュール



DAY-1


9:15 オープニング
10:00  セッション1
11:15  セッション2
12:30  昼食
13:50  セッション3
15:00  セッション4
16:15  セッション5
17:30  クールダウン
17:45  夕食
19:00  お楽しみイベント
20:00  オリエンテーション
20:15  ルームワーク
21:45  就寝


DAY-2


6:15  起床
6:30 早朝ランニング
7:00  朝食
9:15 セッション7
10:30 セッション8
11:45 昼食
13:00 セッション9
14:15 ゲーム大会
16:45 ハドル
16:30 解散

練習内容


SESSION1|ファンダメンタル
・基本姿勢とコンタクト
・アジリティ
・カップリング

SESSION2|エリア3
・コンタクトレイアップ
・ユーロステップ

SESSION3|エリア2
・VSチェンジ
・アダプタビリティ
・Wチェンジ

SESSION4|スペーシング
・3on3

SESSION5|お楽しみイベント
・チームを組んで各コーチからの課題に
チャレンジ!!

SESSION6 | 認知判断
・裸足トレーニング
・ヒップスワイブル
・デロンステップ


SESSION7 | 認知判断
・裸足トレーニング
・ヒップスワイブル
・デロンステップ

SESSION8 | ハーフコートオフェンス
・スペーシング
・キックアウト
・リロケイト

SESSION9 | 認知判断
・裸足トレーニング
・ヒップスワイブル
・デロンステップ

SESSION10 | コンテスト
・初日に行った予選で上位5名による
決勝戦を行いました!

SESSION11 | スペーシング
・5Mルール・キックアウト
・ドライブへの合わせ
・VS クローズドアウト

SESSION12 |ゲーム大会
・ゲーム大会


担当指導員からのコメント




ご参加いただきました選手の皆様
2日間ありがとうございました!今回は「EVOLUTION-進化するのは僕たちだ!」
をコンセプトに練習をしていきました。進化するための技術はもちろん、
時間の使い方や、練習の取り組み方など、
チームや学校生活に戻ってからも自分で進化ができるように、
コーチたちはヒントの種をたくさんみんなにまいておきました。
この種が芽を出すかどうかは、みなさん次第です!
たくさんの芽が出て、進化してもらえることを祈っています。
それでは、またみなさんにお会いできることを
楽しみにしています。


ウィンターキッズキャンプの2日間、どうもありがとうございました。
とても楽しい2日間でした。このキャンプをきっかけに、
皆さんのバスケットに対する『熱』が少しでも上がってくれていれば嬉しいです。
今回『進化』をテーマにキャンプを行いました。
『進化』するためには、自分自身の『熱』がとても大事です。
一日一日の練習を高い『熱』をもって取り組むことで、『進化』に大きく繋がります。
今度お会いするときは大きく『進化』した皆さんの姿を楽しみにしています。


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