PREMIUM CAMP MINI 2022-2023レポート

キャンプテーマ

練習メニュー&担当コーチコメント

【DAY-1】

■セッション1|W-UP+コーディネーション 担当:内藤コーチ
・アイスブレイク
・モビリティワーク+wup+ベアフットワーク
・コーディネーショントレーニング

セッション2|フィニッシュ局面(シュート) 担当:関谷コーチ
・クイックショット ノーフットワーク
・ホップ→右左→左右
・振り返り

セッション3|シュート予選 担当:関谷コーチ

■セッション4|クリエイト局面(エリア1〜2オフェンス) 担当:中田コーチ
・カップリングトレーニング
・ドリブルチェンジ後のアタックでロストしない
・エリア1 コンタクトドライブ
・トランジション局面でのキャッチドライブ
 →スタブドライブ、インバートステップ
・トランジション3on3

■セッション5|クリエイト局面(1on1ディフェンス)  担当:大浦コーチ
オンボール(激しいプレッシャーをかけ続けられるディフェンスを目指す)
ボールキャッチ→ショットまでのストーリーでディフェンスを磨く
・駆け引き
・エリア1ボディアップ
・アクティブハンド
・コンテストからスクリーンアウト

■セッション6|チャンス局面〜ブレイク局面(スペーシング) 担当:鈴木コーチ
・サポートの基本
・クリエイトのためのバックカット
・チャンスのためのバックカット
・ヘルパーダイブ

■セッション7|1on1予選

【DAY-2】

■セッション8|W-UP+コーディネーション 担当:内藤コーチ
・アイスブレイク
・モビリティワーク+wup+ベアフットワーク→ 1日目の復習タイム
・コーディネーショントレーニング

■セッション9|フィニッシュ局面(エリア3) 担当:水野コーチ
・ジャンプストップフィニッシュシリーズ
 ※ヒットファースト / ボールプロテクション / アームエクステンション
・バンプユーロ
・ボールレシーブからの1on1
・ジャンプストップ→ヘルパーダイブ
・2on2Live

■セッション10|トランジション〜チャンス局面(スペーシング) 担当:鈴木コーチ
・リーダーシップを仕事にする
・ブレイク局面の振り返り ヘルプに対するヘジテーション
・エブリバディドリブルプッシュ+5アウトスペーシング
・トランジション中のサポート ドリフト・バックカット・レスキュー
・フリップアクション・インサイドアウト
■セッション11|チャンス/ブレイク局面(オフボールディフェンス) 担当:鈴木コーチ
・クローズアウト
・ヘルプローテーションとアンネセサリーヘルプ
・リバウンド

■セッショ12|シュート/1on1決勝

■セッション13|ゲーム大会

ギャラリー

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