2021.09.09 ERUとLUCのブログ ブログ ERUとLUCのブログ-トレーニング編- 膝へかかっていた負担はどこへSKBのトレーニングは必要?上質なスクワット上手なヒンジのやり方 動きのチェックリストいろいろな遊びをするといいわけヒンジ・スクワット・SKB動きを鍛えよう スポーツパフォーマンスのきそをつくるやっていることとやっていると思っていることのギャップ上肢のジョイントバイジョイント不安定な体幹を鍛える 代償運動の末にはジョイント・バイ・ジョイントセオリー座る姿勢とバスケ上達の関係 スポーツパフォーマンスのきそをつくる膝へかかっていた負担はどこへSKBのトレーニングは必要?上質なスクワット上手なヒンジのやり方動きのチェックリストいろいろな遊びをするといいわけヒンジ・スクワット・SKB動きを鍛えようやっていることとやっていると思っていることのギャップ上肢のジョイントバイジョイント不安定な体幹を鍛える代償運動の末にはジョイント・バイ・ジョイントセオリー座る姿勢とバスケ上達の関係 2021年度新設!スポーツパフォーマンス事業 ▲HPはこちら▲ ブログTOPへ YouTube Facebook Instagram Twitter Tweet Share Hatena Pocket RSS feedly Pin it この記事のタイトルとURLをコピーする ジャンプボールで『Tip off!』 前の記事 どっちのボールになるの? 次の記事