みなさん、こんにちは!
12月4回目の練習です!

2018年最後の練習ということで、各カテゴリー白熱した試合をしたり、
クリスマスシュートバトルをしてノックアウトスタンプをGETしたり、
最後は全員にクリスマスプレゼントがありましたね🎄🎅
そんな今日は小学校低学年のレポートです!

————–

12/22練習レポート【小学校低学年】
【トラベリングをなくす!キャッチ&ドライブでてきをたおそう!】
をテーマに練習していきました。

ドリブルをする前のトラベリングをしないために
①パワーポジション!
②ボールをポッケにしまう!
③右ぽっけの時は右手が上に!
この3つをいしきして練習していきました。

以外とわすれがちなのは③の手のむきです!
しっかりコックを作って、ドリブルをしたいときに、すぐに地面にボールをおとせるようにしておきましょう(^^)
またハイタッチと同時にドリブルをして、軸足がはなれる前にドリブルができるようになりましたね。
オンサイドステップとクロスステップも両方つかいながら、ドリブルをする手も考えて体のかしこさも同時にチェックしました!

最後の方はボールミートからディフェンスをぬく練習をしましたね。
★ボールミート
お弁当に入っているミートボールではなく、
ボールに会いに行くようにして、
ディフェンスとずれを作っていきました。
この時にディフェンスから遠い手でドリブルができるように、左右どちらの手も練習しておいてくださいね😊

それでは2018年の練習も、元気いっぱいに楽しく練習することが出来ました!
2019年も一緒に頑張っていきましょう🏀
(諸橋コーチ)

 

それでは、2018年もありがとうございました。
2019年も元気に頑張っていきましょう!!