「今より少しうまくなろう」シリーズの第1巻が発売になりました
VOL. 1 ワンハンド・シュート
鈴木代表が出演・監修したバスケットボール指導DVD『今より少しうまくなろう』の第1巻が発売になりました!
第1巻「ワンハンド・シュート」発売
画像をクリックすると、スポーツデリバリーのホームページに飛べます!
そちらよりご注文いただけます。
■商品の内容
VOL. 1 ワンハンド・シュート
本編 40:16
詳しい内容はこちら
・基本能力
シュートの考え方
まっすぐ打つ(ボールの持ち方 打ち方
練習法【ラインパス 片手シューティング 仰向けシューティング】
距離感をつかむ(大きな筋肉を使わない 指先のコントロール 振り上げ動作)
高く打つ
シュートの考え方
まっすぐ打つ(ボールの持ち方 打ち方
練習法【ラインパス 片手シューティング 仰向けシューティング】
距離感をつかむ(大きな筋肉を使わない 指先のコントロール 振り上げ動作)
高く打つ
・実戦能力
どこからでも打てる(ボールの持ち方
練習法 【一歩ずつ下がる 台形シューティング】
いつでも打てる(素早く打つ)
どんな状態でも打てる(調整力を高める 練習法 :シュートバトル)
・ジャンプシュート
空中での姿勢とジャンプ
伸展筋を使ったジャンプ
インタビューシリーズ『夢をかなえる力』
○バスケとの出会い
○全国を目指す中学校時代
○人生の岐路~高校進学
○学業との両立
○大学進学
○日高先生との運命的出会い