リーガルなステップのまとめ

E「じゃあ、具体的なリーガルとされる正しいステップのおさらいをしていこう!」

【リーガルなステップ】

※(P)はピボットフット

・①右(P)▶︎②左

・①左(P)▶︎②右

リーガルなステップ1


・①両足(右P)▶︎②左

・①両足(左P)▶︎②右

リーガルステップ2


・①右(P)▶︎②両足

・①左(P)▶︎②両足

※1歩目で踏み切って両足同時に着地してもよいが、片足または両足いずれかがフロアから離れたときには、足がフロアにつく前にボールを手から離さなければならない。

リーガルステップ3


(0歩目の適用)動きながらのボール保持

・⓪右(P)▶︎①左で止まる

・⓪左(P)▶︎①右で止まる

※1歩目で止まった場合は0歩目がピボットフット。

リーガルステップ4


・⓪両足(右P)▶︎①左で止まる

・⓪両足(左P)▶︎①右で止まる

※1歩目で止まった場合は0歩目がピボットフット。

リーガルステップ5


・⓪右▶︎①左(P)▶︎②右

・⓪左▶︎①右(P)▶︎②左

リーガルステップ6


・⓪右▶︎①左(P)▶︎②両足

・⓪左▶︎①右(P)▶︎②両足

リーガルステップ9


・⓪両足▶︎①左(P)▶︎②両足

・⓪両足▶︎①右(P)▶︎②両足

※2歩目後の両足で止まった後にステップは踏めない。

リーガルステップ7


・⓪右▶︎①両足(右P)▶︎②左

・⓪左▶︎①両足(左P)▶︎②右

リーガルステップ8

L「トラベリングのルールをしっかり理解して、その中でいろいろなステップの組み合わせをすればバスケットがもっと面白くなるわね🥰」

 

 

 

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トラベリングの定義

 

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ピボットフットの決め方

 

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