おうちでもできるマル秘上達トレーニング

JBA登録者限定雑誌『TIPOFFvol.25』の企画、『おうちでできるマル秘トレーニング』を鈴木代表が担当しました。

体を自分の思った通りに上手に動かせることは、バスケットボールの上達に直結します。

雑誌の中ではシュート力向上のトレーニングやドリブル上達のトレーニング、バスケットボールで重要な役割を果たす脚力をおうちでもトレーニングできる方法を紹介しています。

目標回数や時間を基準にしてトレーニングができるのでキッズにとっても飽きることなく取り組めますよ！

体を動かすことだけでなく、トレーニングに加えて行うとより効果的なこととは？

上達に直結するおうちでもできる体と脳のトレーニングでスキルアップを目指そう！