水野慎士

水野慎士


2020年9月20日 水野 慎士指導員 





講習内容 (小学生の部)

1.アイスブレイキング(膝タッチ)

2. W-UP コーディネーション(4タッチ・カップリング)

3. ドリブル (逆足リズム)

→クイックチェンジ・スキップ・パウンドストップ(急ブレーキ)

4. パス (出しどころを増やす)

→2人組ミラーパス・オーバーヘッドパス(トップスピン)

5. シュート (ワンハンドショット・ポイント説明)

6. フィニッシュの判断

→ワンステップ4種・パワーステップ・フィニッッシュの判断

7. シュートバトル(男女別チーム戦)







水野慎士



講習内容 (中学生の部)

1. アイスブレイキング(膝タッチ)

→最初は組みたい人と組み、次に安心領域を超える

2. W-UP (コーディネーション)

→片足スキップ・カップリング・パッシングスキル・ウィリアムテル

3. スペーシング

→2メンスペーシング(リロケート)・3メンスペーシング(コーナーダウン)

4. フィニッシュの判断

→パワーステップ・リバースアウト(縦足)・フィニッシュの判断

5. ドリブル (逆足リズム)

→クイックチェンジ・スキップ・パウンドストップ(急ブレーキ)・ドライブ

6. スペーシング3on3(ボールマンとオフボールマンの役割)






水野慎士

▲プロフィール:水野指導員





水野指導員から一言

兵庫県の皆さん

今回は小学生・中学生2つのカテゴリーの選手たちと一緒に練習する機会を頂きました。

どちらのグループも一つ一つの練習をとても一生懸命に取り組んでくれたのが印象的でした。

今回のクリニックはテーマを「オフェンスファンダメンタル」として、シュート、ドリブル、パス、1on1フィニッシュ、スペーシングなど幅広くオフェンスの練習をしました。

クリニック前に伝えた通り、一人一人が練習で取り上げた内容を一つは自分のものにして帰路についてくれたと思います。

是非持ち帰ったものを今後も練習し続けて試合でも使えるレベルにまで昇華させて欲しいです。

また一緒に練習をさせていただけるのを楽しみにしています!