新しい本の出版が決まったと聞きつけ、

 

私たち2人は撮影現場へ潜入してきました(^o^)!

撮影現場

なんと
そこにいたのは、

 

NBAのスポーツトレーナーとしても活躍している、あのお方😳!

 

一流トレーナーの細かいご指導を受けながら、
ERUTLUCのコーチ達が撮影にのぞんでいました👍

姿勢

脚の角度、膝の位置、腕から指先まで

 

とても細かい…

 

でも、その身体のポジションにこだわることが、トレーニングには大切なんだろうな😲

 

間違えた身体の使い方を反復していると、それが身についてしまう。
そうすると、
トレーニングをしているはずなのに、間違えた身体のポジションで繰り返し練習をしていることで逆に怪我につながってしまう。

 

正しいポジションでトレーニングすることは、パフォーマンスをグッと上げるためには重要なポイントになるね💡

モニタリング

今回撮影をしていた本の発売は、2月だそうです😆✨

 

もうすぐ書店に並びますよ〜✨

 

バスケットボールの技術を磨くのと一緒に、さらにスキルアップできるように身体の動かし方、トレーニングの勉強もしていかなくちゃね😤!




 

その他ERUTLUCの監修本はこちら


友だち追加