ファンドリルブック発売決定!

CONTENTS

はじめに
本書の使い方、キーワードの説明
ファンドリルとは


PART1-ボールに慣れよう
はたいて守ってジャンケンポン!
ボールくぐり
ボール転がしキャッチ
ハンドリング競争
大人は熱中しすぎに注意!?コーチも楽しく参加しよう


PART2-基本の動き
お姫様鬼ごっこ
押し合いボール取り
ボールハイタッチ
リアクションボール取り
豚とコック~命を懸けた戦い~
赤or青鬼ごっこ
カップリングハイタッチ
リアクションアジリティ
ライン上バランスドリル
ビッグボイス鬼ごっこ
ヒーローと怪獣
ハンドリング回数バトル鬼ごっこ
ライオンを起こすな!
コラム1


PART3-ドリブル
サークルドリブル鬼ごっこ
ドリブルだるまさんが転んだ
ドリブルどーんジャンケンポン
入口鬼ごっこ
ドリブル・ペア鬼ごっこ
ドリブルぴったり賞チャレンジ
ドリブルタッチチャレンジ
ロボットと人間
氷鬼(バスケバージョン)
ドリブルしっぽ取り
コラム2
PART4-パス
投げ上げキャッチ(レベル1~4)
会話パスキャッチ
チームワークパスドリル
クラッシュパスドリル
グーパージャンプパス
射撃パス
プレゼントパス
パス入れ替わり~ボールは爆弾~
パス鬼ごっこ
ウイルスパス
コラム3


PART5-シュート
出前鬼ごっこ
ダルマボール
手の甲バランス
ゴキブリシューティング
ノックアウトシュート
チェイサーシューティング
クレイジー8
レイアップ鬼ごっこ
コラム4


PART6-ボディコントロール
サンマひっくり返り
体幹リレー
体幹トレーニング(古今東西)
体幹トレーニング(体幹トンネル)
ドリブル突き出し1
ドリブル突き出し2
ドリブル突き出し3
ディフェンス早押し


おわりに
著者、監修者紹介、撮影協力