この本は，初心者や初級レベルの小中学生のみなさんに「ルール」「用具」「基本動作」「練習方法」「戦術」「レベルアップのコツ」をたくさんの写真を用いて、わかりやすく解説できたらと思い、作成されました！
書籍紹介
やってみようバスケットボール
(こどもスポーツ練習Ｑ＆Ａ)
佐東雅幸 (著)
鈴木良和 (監修)
出版社 : ベースボール・マガジン社
発売日 : 2024/4/3
CONTENTS
はじめに
第１章 バスケットボールとは？
バスケットボールの基本について
バスケットボールの面白さってなんですか？/チームスポーツのよさを教えてください/ポジションの名前と役割を教えてください/基本的なルールを教えてください/どんな反則がありますか？/バイオレーションって何ですか？/バスケットボールに必要な用具は何ですか？
第２章 バスケットボールの基本スキル シュート編
シュートの種類にはどんなものがありますか？/どのようにしてボールを持てばいいですか？/どのようにしてシュートを打てばいいですか？/遠くから決めるにはどうすればいいですか？/練習では決まるのに試合になると決まりません/入る場合と入らない場合に大きな差があるのですが/レイアップシュートを確実に決めたいのですが
第３章 バスケットボールの基本スキル ドリブル編
ドリブルの突き方を教えてください/ドリブル練習をやっても走るとミスするのですが/周りを見ながら、ドリブルできるようになりたいです/緩急をつけたドリブルを身につけたいのですが/攻撃的なディフェンスをされるとミスが出ます/ディフェンスを抜くにはどうすればいいですか？
第４章 バスケットボールの基本スキル パス編
突き指しないキャッチのやり方を教えてください/どんな場合にパスを出せばいいですか？/パスを出す際のボールの持ち方を教えてください/パスは何種類ありますか？/走っている人にうまくパスできません/どうすれば味方と息を合わせられますか？/練習だと成功するパスが試合では守られるのですが
第５章 バスケットボールの基本スキル ディフェンス＆リバウンド編
ディフェンスでは何をすればいいですか？/マークする選手を見失ってしまうのですが/ボールマンに抜かれたらどうすればいいですか？/どうすればファウルせずにボールを奪えますか？/気持ちが入りすぎてファウルをよく犯します/「リバウンドを制する者はゲームを制する」のですか？/リバウンドを多く取るポイントは何ですか？/ジャンプ力を上げるにはどうすればいいですか？
第６章 バスケットボールのための 心と体づくり
メンタルとマインドの違いは何ですか？/メンタルを鍛えるにはどうすればいいですか？/ミスから切り替えるにはどうすればいいですか？/練習でやる気が出ないのですが/モヤモヤしているときはどうすればいいですか？/ぎこちない動きを直したいのですが/プレー中の姿勢の悪さを直したいのですが/もっとキレがある動きをしたいのですが/ケガを少なくするにはどうすればいいですか？/腕立て伏せができないのですが
第７章 バスケットボールの試合に出てみよう
試合当日の食事はいつ摂ればいいですか？/試合前にやっておくことを教えてください/試合前の緊張や不安への対処法を教えてください/一度ミスすると続けてミスしてしまいます/限られた時間の中でいいプレーをしたいです/動きがわからずパニックになるのですが/クールダウンは必要ですか？/１日に２試合ある場合の過ごし方を教えてください/試合後の夜に家でやるべきことは何ですか？
第８章 楽しくプレーするための環境づくり
親が口を出していいのはどこまでですか？/我が子にリーダーシップをとらせたいのですが/親は指導者に対してどう接すればいいですか？/身長を伸ばすにはどうすればいいですか？/どれくらいの睡眠をとればいいですか？/ケガを予防するためのいい方法はありますか？/年代別や習熟度別の指標はありますか？/ミニバス、部活、クラブ、スクールの違いは何ですか？
