ERUとLUCのブログ

バスケットボールの妖精ERUくんとLUCちゃん。
みんなに伝えたいこともたくさん、お話もいっぱいしたいみたい！
スポーツで大切なこと、バスケのルールのことなどなど…

のんびり更新しています(*^^*)

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#116 上質なスクワット

#115 上手なヒンジ動作のやり方

＃114 動きのチェックリスト

#113 いろいろな遊びをするといいわけ

#112 ヒンジ・スクワット・SKB

#111 動きを鍛えよう

#110 やっていることとやっていると思っていることのギャップ

#109 上肢のジョイントバイジョイントアプローチ

#108　不安定な体幹を鍛える

#107 代償運動の末には…

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