【開催レポート】ER CAMP@鎌倉 第1回

東野智弥様が実施していた「CRUSHER CAMP」をERUTLUCがバトンを引き継ぐことになりました!
その第1回を4月15日(土)に神奈川県鎌倉市にて開催しました!
選手104名と指導者20名の方々に参加いただきました!

ER CAMPとは?

コンセプト

クリニックの内容

▼メニュー
・人間知恵の輪(股関節の動きチェック)
・背骨の動きチェック
・胸椎のモビリティー
・アニマルフロー(フロッグジャンプ/スコーピオン/エイプステップ/クラブリーチ/インチワーム/キックスルー/クラブロール)
・ウォーク
・サイドウォーク
・カップリングスキップ
▼メニュー
・得点制シュートバトル
・シュートの考え方(まっすぐ、その距離に打つ)
・アーチの最高点のイメージ
・フォロースルーチェックドリル
▼メニュー
・ボールスピンドリル(アンダーハンド/サイドフック)
・ハーフフックドリル
・コンタクトドリル(プッシュオフアングル)
・プルバック

3×3の様子

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