練習メニュー帳 2013.04.22 練習メニュー帳について ここは、自主練をしようとしている選手の皆さんのためのコーナーです。 練習メニュー帳では、個人や複数人でできる自主練メニューを少しずつご紹介していく予定です。 文字だけで伝わりにくい部分もあるかと思いますが、写真付きで紹介されている本を読んだり、DVDを観たりしながら、このページを活用して頂ければと思います。 自主練はとても大事です!!皆さん、なりうる最高の自分を目指してがんばりましょう!!