今回、ウィンターキャンプにてSP事業部の活動が新たにありましたので紹介です！
私たちは、毎年年末にウィンターキャンプというイベントを行なっています。
今回はその中でジャンプ力アップ＋動作改善を選手に向けて行いました。
その中から一部抜粋してレポートしていきます！
◼基本動作の計測
スクワット、ヒンジ、クロスオーバースクワット、アームレイズ、スプリント、ジャンプを撮影し、それぞれの選手ができている事と・課題を確認しました。
思った通りにできているか？ 自分の現在地を知るためにも客観的に見ることは大切ですね！
◼練習中のサポート
キャンプ中の練習にも、動作に関するフィードバックを行いました！
- シュートでは、キャッチからすばやく打つためにどうするのか？
- ドライブで抜き切るための姿勢とは？
より強く、より速く、より高くなるためにどのような姿勢だといいのか伝えていきました！
◼個別トレーニング＆エクササイズの実施
撮影したものを元に個別でエクササイズを行いました。
身体の柔らかさ、リアクションなどなど、、
個々にあったものを選手と話しながら実施しました！
今回のレポートは以上になります。
2026年もSPのイベントを計画中です！
情報はインスタグラムでも公開しますので、是非フォローして下さい！
▼公式Instagram
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