スタビライゼーショントレーニング

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2021.6.1

 意味 

動作中の頭や体幹、四肢の位置や状態を把握して、姿勢や動作を調節し、バランスをうまく維持・回復する能力を養うエクササイズ法のこと。

 カテゴリ 

身体能力を高める

 関連 

体幹

■注意書き■
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