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2021.5.25

 意味 

ストレングス&コンディショニングのリーダー的存在であるMichael Boyleと理学療法士のGray Cookによって生み出された理論によるトレーニングアプローチのことで、人間の身体、それぞれの関節には安定性と可動性の役割があるいう理論のこと。

 カテゴリ 

身体能力を高める

 関連 

ベア

■注意書き■
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