今回の主人公は福田咲歩（ふくだ さきほ）さん。現在小学6年生の咲歩さんは8スターズクラブメンバーを目指すと決めて有言実行した選手の1人だ。やると決めてやり続けること、達成することの難しさをこの獲得までの期間で学んだ。
その学びや体験をこのインタビューを通じて、知ることができる記事になっている。
母からの声かけが私の糧に
ERUTLUCには練習会で取り組んでいる7項目の技能検定がある。この技能検定は自主練習の延長として、子どもたちが主体的に取り組みながらなりうる最高の自分を目指していくことをねらいとしており、技能検定はそれぞれ初級者向けの7級から高難度の1級までで構成される。それぞれの級の内容をすべてをクリアするとその級の星をもらうことができるシステムで、この7つの星に、ある条件を達成すると獲得できる幻の星を加えた8つの星を揃えると、『8スターズクラブメンバー』に認定され表彰されるものである。
はじめに、この8スターズを獲得する条件の一つである技能検定について咲歩さんに伺った。
「シュートとかハンドリング系は得意で結構進めてきたんですけど体幹系が少し時間がかかりました。特に1番時間かかったなって思ったものは1級のギャノンプッシュアップでした。」
体幹の1級の内容は、ボール4つの上に、それぞれ手足の4点を乗せ、ボールに乗った状態でプッシュアップを行うという、バランス能力や体幹など、総合的な基礎能力が求められるものになっている。私たちはこのトレーニングを”ギャノンプッシュアップ”と呼んでいる。これにはこれまで8スターズを獲得してきた多くの選手も苦戦をしてきた。咲歩さんはこのギャノンプッシュアップの練習を日々の合間の時間を見つけて取り組んでいたという。その当時のエピソードを伺った。
「検定の練習をするときに、夜までかかることがあって、もうすぐでクリアできそうって時に、結果的に帰る時間だって言われて、クリアできなくて悔しい気持ちになったのを今でも覚えてます。また、お母さんとかに体育館取ってもらって、そこで練習したり、地域の体育館開放みたいなので週1回使える時間があったので、この一角を使わせてもらったりして練習していました。周りでやっている人にも変わったことやってるなって見られていたと思います。イメージするようなバスケの自主練とはちょっとまた違う系統のものなので、何やっているのだろうと思われていたと思います。」
技能検定の中には体幹以外にも様々な項目の内容が含まれており、バスケットボールにおいて必要な様々な能力を磨くことができる。クリアするのに苦戦をするものもあっただろう。そんな時に、どう乗り越えていったのだろうか。咲歩さんを支えたものは一体何だろうか。
「ギャノンプッシュアップをしているときに、結構うまくいかなくて『こうしたらいいんじゃない』とか言われたときに、自分の思ったのと違ったりして悔しい時もありました。でも、その時に、動画撮ってくれてたお母さんが『上手くなったじゃん。今惜しかったね。』とか言ってくれて、それが嬉しくてもっと頑張ろうと思えました。」
「映像を撮影して、その動画を竜一コーチに見てもらいました、成功したと思ったものも、もう一度やり直しになることもたくさんありました。1年間ぐらいかかって、長い期間だったですが、全部クリアできて本当によかったです。」
長い期間をかけて、達成することができたのは近くにいたお母さんの存在が大きかったのだろう。近くにいる人の存在は目標に向かって頑張る人にとって、糧になる。そういった、親子関係、咲歩さんを応援してくれる人がいる環境で、咲歩さん自身が一生懸命努力をして掴み取ったものだ。その経験が、これから先、困難にぶつかった時の支えになるのではないだろうか。
学びを力に
8スターズクラブメンバーに認定されるための条件には、技能検定の他にもう1つある。それはエルトラックの練習会に通う子どもたちに配られる冊子『子どものスポーツのすすめ』に書かれている内容をアウトプットすることだ。
エルトラックでは、学んだことをインプット（知ったり、学ぶこと）したり、アウトプットしたりする（誰かに話す）ことを大切にしている。『子どものスポーツのすすめ』はスポーツをする選手としてだけではなく、これから社会への貢献や活躍に向けて成長していく子どもたちが大人になっても必要になる考え方を学ぶことができる。その内容をアウトプットすることを通じて、咲歩さんが印象に残っている話や学びになった話は何だったかを伺った。
「冊子の中で1番印象に残っているお話は、『軍艦と艦長』の話と、『影響の輪と関心の輪』、『相乗効果を発揮する』です。」
それぞれの話は、自分自身の物事の捉え方や見方、仲間と協力する時の考え方などを学ぶことができる内容になっている。それぞれの話から、咲歩さんはどんなことを学んだのだろうか。
「まず、『軍艦と船長』の話でページの中に、『相手も船だと思ってたから、自分がやりやすいように考えて、相手に命令してた』と書かれていて、けど実際は、『船ではなく灯台で自分が動くしかなかった』と書かれていました。結局、見方・捉え方が1つだと、間違った解釈をするかもしれないし、自分が変えれれば上手くいくかもしれないから、自分ばっかりなるんじゃなくて、相手の立場になってみて、色々な捉え方をしてみることが大切だなって思います。」
「次の、『影響の輪、関心の輪』では、どんな練習メニューであっても、取り組み方や意識を工夫して、どれだけいい練習に変えていけるかが大切だと言うことを学びました。『相乗効果を発揮する』は、ただ協力するだけだったら１+１が２にもならなくて、1.5になるかもしれないけど、相手のことを理解すると１+１が３以上の相乗効果が発揮されるということを学びました。」
これらの話を完結にまとめて、自分の中で整理し話をすることができている咲歩さん。これは簡単なことではなく、咲歩さん自身が意識をして取り組んでいたからこそ、できていることではないだろうか。これらの話から、咲歩さんの行動にどのような変化が現れたのだろうか。
「練習で相手がミスをした時に味方のせいにするんじゃなくて、本当はこうしたかったっていうのがあったかもしれないから、人の話を聞くようにしました。ディフェンス練習の時でオフェンスはダミー（設定を演じる役割）だったとしても、パスだけは強くして、練習の意図とは違うことでもレベルアップできるところはないかと考えられるようになりました。そして、仲間が苦手なところや、失敗しときは自分はできるだけカバーしたりしようと決めて行動するようになりました。」
学んだことを実際の行動に変えることは、とても大事である。また、変えてみることで違う結果や見え方を手にすることができ、その変化の過程で様々な経験を得ることができる。そうして、成長していく。この成長の中で、咲歩さん自身が自ら学び、行動変容しようと思うきっかけに、このこどものスポーツのすすめがなったのだとしたら、すごく嬉しいことだ。
「スポーツで仲間と戦っていく上でどういうことをしたら最高のチームを作り上げることができるのかを学べました。この冊子を読んでいて良かったなと思います。」
8スターズクラブメンバーになるまでの過程を1番近くで見られていた母・直子（なおこ）さんは、
「普段は全然物静かな淡々としてる子なので、なんでできないのって怒ることはないんです。使える体育館が限られていたので、その中で頑張っていたと思います。体幹の1級は３、4ヶ月できなくて、一瞬ちょっとやめかけましたが、諦めずに思い出した時に家でやってやっと3月に成功しました。私も嬉しかったですね。もともと負けず嫌いな子なので、どんどん表情に出てくるようになって、イライラしているオーラを出しながらやっていた日もあったと思います。自分の中でむしゃくしゃしながら必死でやってるなっていうのを横で見ていて、成功した一瞬を逃すまいと私は動画を撮りつづける日々でした。
バスケのことは私は何もできないので、具体的なアドバイスもせず、ひたすら格闘しているのを見守っていました。」
偶然の出会いが必然に
ここからは咲歩さんがエルトラックと出会ったきっかけ、そして咲歩さんが通うクラブでの思い出や学んだことについてまとめていく。
咲歩さんがH4Hと出会ったのは、偶然のきっかけからだった。
もともと「クラブチームでバスケをやりたい」と考えていた咲歩さん。あるとき試合観戦に訪れると、選手たちの明るい振る舞いや、ベンチからの声掛けなどの雰囲気と、プレーの力強さのギャップに衝撃を受けたという。
H4Hのプレーや雰囲気を目の当たりにし、「ここだ！」と一目惚れ。直感的に「このチームでやりたい」と強く思ったとのことだ。
実際にH4Hの練習に参加してみると、その印象はさらに確かなものになった。
「コーチの説明がとても分かりやすくて、先輩たちも話しかけやすい雰囲気でした。練習中も声を出して明るくて、本当に楽しいんです。」
技術の習得はもちろん、仲間や先輩とのやりとりの中で、バスケットの時間そのものがより楽しいものに変わっていったとのこと。
H4Hに所属してからの1年間で、咲歩さんはプレーだけでなく、人としても成長を遂げている。
「最初は新しい環境に馴染めなくて、なかなか自分から話しかけられなかったんです。でも少しずつ慣れて、コミュニケーションを取れるようになりました。」
その経験から学んだのは「声を出すこと」の大切さ。自分から発信することで理解が深まり、仲間との連携もスムーズになることを実感したという。
スキル面でも進化が見られる。
「ミニバスのときはドライブか外で打つことが多かったんですが、今はオフボールでカッティングして中で打つこともできるようになりました。」
プレーの幅を広げながら、チームの中での役割も一歩ずつ広がっている。
母・直子（なおこ）さんは、H4Hで過ごす日々が咲歩さんに大きな経験を与えていると語る。
「知れば知るほど、素晴らしいチームだということがわかり、このチームに入りたいという気持ちが日に日に強くなっていました。なので、合格のメールが届いた時は、親子揃って泣きました。これまでの人生で初めて、自分で決めて、自分で行動して挑戦したこと。その結果が実ったのは娘にとって大きな財産だと思います。本当にバスケが好きなんだなと感じる。これからもその“好き”を大切にしてほしいです。」
H4Hでの日々を通じて、咲歩さんは毎回の練習に真剣に向き合い、楽しさと大変さを同時に味わいながら成長を重ねている。
今後も楽しさと大変さという２つを忘れず、頑張ってほしい。
夢はコートの先に
最後は、咲歩さんの未来についてまとめていきたい。
バスケットボール選手としても、一人の人としても、これからの成長がとても楽しみな咲歩さん。今の自分、そしてこれからの夢について語ってくれた。
まず、現在のプレーについて尋ねると、具体的な答えが返ってきた。
「得意なプレーは、味方と相手の位置を見てアシストすること。確率の高いシュートにドライブして、中でもらうこともできるようになりました。でも、自分より強い選手には押され負けるので、身体を強くするために、朝は学校へ行く前にリングを出して練習したり、ストレッチや体幹を空いている時間にやったり、ご飯も残さないようにしています。」
強みをしっかりと自覚する一方で、課題に対しても逃げずに向き合う。その姿勢からは、日々の努力を積み重ねる誠実さが伝わってくる。
そんな咲歩さんが憧れているのは、世界的スター、ステフィン・カリー選手だ。
「チームの流れが悪かったり、相手が強かったりしても、どんな状況でもどんな場所からでもシュートを決めているところに憧れます。」
常にチームを支え続ける存在。その姿を追いながら、自らの理想像を思い描いている。
では、自分はどんな選手を目指したいのか。
「みんなが自分を信用して、大事な場面でパスをもらえる選手になりたいです。どんなプレーをしたいのか、相手のやりたいことがあればそれを聞いて、自分もみんなもWIN-WINになれるようにしたいと思っています。」
そのためにも、練習の中ではコミュニケーションを意識しているという。
技術の向上だけでなく、仲間と心を通わせることを大切にする姿勢が、彼女の目標をより現実的なものにしている。
将来について聞くと、咲歩さんははっきりとした夢を語ってくれた。
「H4Hではたくさん試合に出て活躍し、ジュニアウィンターで優勝したいです。卒業後は、強豪高校で更に自分を成長させ、日本代表に入りたいと思っています。」
そんな娘の姿を、母・直子（なおこ）さんも温かく見守っている。
「バスケは好きなように、好きなだけやってほしい。まずは“好き”という気持ちをずっと大切にしてほしいです。H4Hは対話を大事にするチームだと思うので、どんな場面でも自分から発信できて、コミュニケーションを取れるようになってくれたら嬉しいですね。」
家族の思いを背に、夢に向かって走り続ける咲歩さん。
日々の努力と仲間とのつながり、そして何よりバスケットが「好き」という気持ちこそが、これからの彼女をさらに大きく成長させていくだろう。
最後にメッセージ
最後に咲歩さんからお世話になった方々へ 、8スターズ獲得を目指す後輩たちへ、それぞれにメッセージをいただいた。
・家族へ
「辛いことがあった時に応援してくれたり、一緒に外に出て練習してくれたり、美味しいご飯作ってくれたり、送迎してくれたりして、何から何まで感謝しています。」
・H４Hコーチ、今まで指導してくれたコーチ
「自分のことを受け入れてくれて、チームの練習の中でもアドバイスをしてくれたりして、自分をここまで育ててくれてありがとうございます。これからもよろしくお願いします。」
・後輩たち
「時々全然うまくいかなくて、悔しくて諦めたくなる時もあるけど、努力すればできないことはないと思うので、頑張ってください。」
名前：福田 咲歩（フクダ サキホ）
生年月日：2012年7月6日生まれ
出身：東京都江戸川区
